「毎日疲れが取れない」

「寝てもスッキリしない」…

それって自律神経だけのせいじゃないかも？

朝起きてもだるい、日中に疲れやすい、夜眠れない…。

そんな症状が続くと「自律神経のせいかな？」と思いがちですが、

東洋医学では肝・心・脾・肺・腎の五臓が体と心のバランスを司ると考えます。

五臓の状態によって症状の現れ方や体調の崩れ方が違うため、

症状の原因を五臓から読み解くことが大切です。

五臓別に現れる主な症状

肝の不調

• イライラしやすい

• PMS・生理不順

• 肩こり・目の疲れ

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心の不調

• 動悸・不安

• 寝つきが悪い

• 易疲労・精神不安定

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脾の不調

• 消化不良・胃もたれ

• 疲れやすい・むくみ

• 甘いもの・炭水化物の摂りすぎ

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肺の不調

• 咳・喉の渇き・乾燥肌

• 息切れ・便秘や下痢など大腸の不調

• 風邪をひきやすい・免疫低下

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腎の不調

• 手足の冷え・腰膝痛

• 夜間頻尿

• 耳鳴り・疲れやすさ

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複数の症状が当てはまる方は、五臓のバランスが崩れている可能性があります。

生活習慣が五臓に与える影響

• 長時間のデスクワークやスマホ使用で血流や気の巡りが滞る

• 強いストレスや緊張が続く生活は、心に負担をかけ、精神の不安定さを助長

• 夜更かしや不規則な生活も血や気の巡りを乱す

日常の積み重ねが、心身の不調や自律神経の乱れを助長していることがあります。

症状が続く場合は自己判断せず、体質に合わせた漢方相談を

虎徹堂薬局では、体質に合わせて無理なく血や気の巡りを整え、

心身と精神のバランスを取り戻すサポートを行っています。

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