PMSで悩む方ほど、
とても真面目に身体と向き合っています。
食事に気をつけたり、
冷やさないようにしたり、
サプリを調べて取り入れたり…。
でも実は、
その一生懸命さが
身体の負担になっていることもあります。
PMSの方によくあるのが、
・とにかく血を補おうとする
・温めるものを増やす
・サプリを何種類も足す
けれどPMSは、
・巡らない
・詰まっている
・出せていない
こうした状態が重なって
起きていることが少なくありません。
東洋医学では、
PMSは「肝」の働きと深く関係すると考えます。
肝は、
血や津液を巡らせる役割を持つため、
補うことばかりを続けると
かえって苦しくなることもあります。
だから大切なのは
・補う前に、巡らせる
・巡らせる前に、詰まりをほどく
体質に合った「順番」で整えること🌿
虎徹堂薬局では、
PMSや月経前の不調について
体質や生活背景を含めた漢方相談を行っています。
※身体の状態や生活背景によって、必要なケアは異なります。
気になる方は、無理に自己判断せずご相談ください。
