最近、
「乾燥しやすい人」に共通する特徴が増えています。
・保湿しているのに、すぐ乾く
・喉・鼻・目・肌がカサつきやすい
そんなお悩み、ありませんか？
実は、乾燥の原因は
「水分が足りない」だけではないことが多いのです。
東洋医学では、
身体を内側から潤す力を
「津液（しんえき）」と考えます。
この津液は、
ただ水をたくさん飲めば増えるものではありません。
・消化吸収する力
・全身に巡らせる力
・余分なものを外に出す力
この3つがそろって、
はじめて身体のすみずみまで届きます。
乾燥しやすい方に多いのは、
・胃腸が疲れている
・ストレスや緊張が続いている
・栄養を“点”で補っている
といった状態。
外から潤すケアだけでなく、
身体の中で潤いをつくり、巡らせる視点が大切です🌿
※身体の状態や生活背景によって、必要なケアは異なります。
気になる方は、無理に自己判断せずご相談ください。
