「なんとなく不調だけど、検査では異常なし」
「数値は正常。でも、なんだか整っていない気がする」
そんな声をよく耳にします。
この“なんとなく”をどう扱うか。
そこには、世界をどう捉えるかという深い問い＝哲学が潜んでいます。
とくに、唯物論（materialism）と観念論（idealism）という二つの立場は、医療・心理・身体論・健康食品の選び方にまで深く影響しています。
唯物論：物質がすべて。心も脳の現象にすぎない
唯物論は、「世界の本質は物質である」とする立場です。
心や意識も、脳の神経活動や化学物質の反応によって生じると考えます。
この立場では、健康とは「構造的・数値的に正常であること」。
病気とは「器質的な異常（炎症、損傷、腫瘍など）」。
精神不調は「脳内物質の偏り（セロトニン不足、ドーパミン過剰など）」
とされ、治療は「物質的介入（薬、手術、成分補給）」によって行われます。
健康食品も「足りない成分を補うもの」として扱われます。
鉄が足りないなら鉄を、ビタミンが足りないならビタミンを。
健康＝“足し算”で整えるものという発想です。
ただしこのアプローチは、環境・感情・人間関係・意味づけといった“非物質的な要因”を見落としがちになるという側面もあります。
数値や構造だけに注目することで、不調の背景にある“巡り”や“方位のズレ”を無視してしまう危うさがあるのです。
精神面を唯物論的に扱う危うさ
この唯物論的な視点は、精神面にも強く影響します。
「気分が落ち込む」→「脳内物質が不足している」→「薬で補う」 という流れは、現代医療では一般的です。
しかし、感情や心の動きは、単なる化学物質の変動だけでは語りきれません。
人間関係、環境、記憶、意味づけ、魂の方向性…。
そして、東洋医学的に言えば、これらはすべて「気の巡り」や「五臓の働き」「季節との調和」に深く関係しています。
たとえば、肝は怒りやストレスと結びつき、脾は思い悩みと関係し、腎は恐れや生命力の根に通じます。
環境の変化や人との関係性は、気血水の流れを乱し、臓腑のバランスを崩すこともあります。
つまり、心の動きや意味の迷子は、単なる心理的現象ではなく、からだ全体の“巡り”や“方位”のズレとして現れるのです。
それらを無視して、“脳内物質だけで説明しようとすること”には危うさがあります。
精神面の不調を、物質的な処方だけで整えようとすると、 本来の“整える力”や“意味の再構築”を奪ってしまうこともあるのです。
西洋薬の副作用と“方位のズレ”
西洋薬は、即効性があり、症状を抑える力に優れています。
しかし、その力が強すぎるがゆえに、からだの巡りや方位を無視してしまうこともあります。
たとえば、
胃腸が弱っている人が強い抗炎症薬を使えば、胃痛や食欲不振が起こる。
気虚の人が交感神経を刺激する薬を使えば、動悸や不眠が出る。
精神的な疲れがある人が抗不安薬を使えば、思考や感情が鈍化する。
これは、“今の状態”に合っていない処方＝方位のズレとも言えます。
副作用は、薬の性質だけでなく、“整っていない状態に強い力を加えること”からも生まれるのです。
観念論：意識や意味が先にある
観念論は、「世界の本質は意識や精神である」とする立場です。
物質はその現れにすぎず、意味・関係性・目的・気の流れが先にあると考えます。
東洋医学では、身体と心は切り離せないものとされ、五臓六腑の働きや気血水の巡りが、感情や意志、さらには人との関係性や生きる方向性にまで影響するとされます。
たとえば、
肝は「疏泄（そせつ）」を司り、気の流れが滞ると怒りや焦りが生まれやすくなります。
脾は「思（し）」をつかさどり、過度な思慮は消化機能を弱めます。
こうした見えない“内なる動き”が、やがて身体の表層に現れてくる。
つまり、健康とは単なる物質的な状態ではなく、意味と巡りが調和していることでもあるのです。
この立場では、健康とは「巡り・バランス・意味の整合性」であり、 身体と心、内と外、個と環境の関係が調和している状態を指します。
病気とは、「気の滞り」「目的の喪失」「関係性の乱れ」といった、流れや方向性の偏りとして現れます。
精神的な不調もまた、「意味の迷子」「感情の偏り」「魂の方向性のズレ」として感じられ、 東洋医学で言えば、これは五臓六腑の失調や気血水の偏在、陰陽の不均衡として捉えられます。
治療とは、単に症状を抑えることではなく、 「整える」「巡らせる」「意味を再構築する」こと。
つまり、からだとこころの“方位”を調え直すことに他なりません。
健康食品も、「今の自分に合った“方位”を持つ処方」として選ばれます。
補うのか、巡らせるのか、冷ますのか、温めるのか。
五行のバランスを整えるのか、気虚を補うのか、気滞をほどくのか。
“整える”という発想は、単なる成分の足し算ではなく、“どこに向かって整えるか”という意図を持った選び方なのです。
健康食品も“方位”で選ぶ
だからこそ、健康食品や処方も「何を摂るか」だけでなく、「どんな方向に整えるか」という方位を持って選ぶことが大切です。
今の自分にとって、どんな方向性が必要なのかを見極めることで、からだにとってのやさしい選択が生まれます。
見えない不調に、見える成分だけで対応しようとすることには限界があります。
それどころか、本来の巡りやバランスが整っていない状態で成分だけを足すと、かえって副作用を助長することもあるのです。
まとめ：あなたはどちらの世界観で選んでいますか？
健康を「数値」で見るか、「巡り」で感じるか。
健康食品を「成分」で選ぶか、「方位」で選ぶか。
不調を「壊れた構造」として見るか、「整っていない流れ」として見るか。
精神面を「脳内物質」で見るか、「意味と関係性」で感じるか。
どちらが正しい、ではなく、 どちらの世界観に立っているかを意識することが、選び方を変えてくれます。
健康は、ゴールではなく“自分らしく生きるための土台”。
その土台をどう整えるかは、あなた自身の“世界の見方”から始まります。
▶︎ お問い合わせは、LINE・Instagram・ブログからお気軽にどうぞ♪
