東洋医学では、肝は「怒り」と関係の深い臓器といわれています。

ストレスや感情の波が続くと、肝の働きが乱れ、体調にもさまざまな影響が出てしまうことも。

そんなときは、軽い運動や、心がホッとするような時間を意識して過ごしてみましょう。

アサリやクコの実など、肝をいたわる食材を取り入れるのもおすすめです。

「なんとなく不調が続く」「イライラしやすい」そんなときは、体質を整えるサインかもしれません。

気になる方は、お気軽にご相談くださいね。
あなたに合ったケアの方法、一緒に探してみましょう🌸

📩 ご相談は【無料】でLINEまたはメールにて承っています♪

▶︎ [LINEで相談する](https://page.line.me/913yqcuq)

📧 メール：kotetsudouyakkyoku@gmail.com

「ちょっと聞いてみたい」だけでも大歓迎です🌿