脂溶性毒とは？水溶性毒との違い

脂溶性毒とは、脂肪に溶けやすく体内の脂肪組織に蓄積されやすい性質を持った毒素のことです。
水溶性毒が尿や汗によって比較的容易に排泄されるのに対し、脂溶性毒は排泄が難しく、体に長期間残り続けるリスクがあります。

蓄積される脂溶性毒の正体とは？

社会毒：薬、添加物、農薬、大気汚染物質、放射性物質
現代社会では、薬の成分や食品添加物、農薬、大気中の化学物質、そして放射性物質といった「社会毒」に日常的にさらされています。
無農薬・無添加を意識しても、呼吸による体内への取り込みを完全に防ぐことはできないのが現状です。

重金属と脂溶性毒

かつて水俣病を引き起こしたメチル水銀や、カネミ油症の原因となったPCB（ポリ塩化ビフェニル）など、重金属や化学物質も脂溶性毒に分類されます。
これらは深刻な健康被害を引き起こし、体内に長期間蓄積されることが問題視されています。

現代の魚も安心できない？海洋汚染による毒の蓄積

天然の魚であっても、海洋汚染による有害物質の蓄積が進んでいます。
近年では、薬の主成分（抗生物質など）が下水を通じて海に流れ込み、食物連鎖を通じて体内に生物濃縮されるケースも報告されています。
特にマグロやカジキなどの大型魚は、食物連鎖の頂点に位置するため、水銀や薬剤残留物などの毒素が高濃度で蓄積されやすい傾向があります。
健康のために魚を選ぶ際には、種類や摂取量に十分注意する必要があります。

ムコ多糖が持つ驚きのキレート作用とは？

ムコ多糖（グリコサミノグリカン類）は、体内で重金属や有害物質を絡め取って排出する「キレート作用」があるとされています。
脂肪に溜まった脂溶性毒に対しても、ムコ多糖をうまく活用することで自然なデトックスを促進できる可能性が注目されています。

過去に溜めた毒も放置しない！今からできる体内ケア

過去に取り込んだ毒素は、生活を改善しても自然には排出されにくいもの。
だからこそ、日々の生活にムコ多糖を含む自然な食材を取り入れ、体内のクリーンアップを心がけることが大切です。
脂溶性毒への対策を意識した生活習慣を、今日から始めてみましょう。

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