現代の生活では、仕事のストレスや不規則な生活習慣から、身体が鈍化したと感じることが多くあります。

東洋医学では、身体の鈍化は「気」の流れが滞ることが原因だとされています。

気が滞ることで、身体が重く感じたり、エネルギーが不足したように感じることがあります。

気の流れを整えるためには、まずは生活習慣の見直しが重要です。

規則正しい生活やバランスの取れた食事、十分な睡眠を意識的に摂るよう心がけましょう。

また、運動や軽いストレッチで血流を良くすることも、気の流れを活発にするために効果的です。

漢方やアロマなどを使って、身体のエネルギーを循環させることも、鈍化を防ぐ手助けになります。

＼まずは気軽に、お話しするだけでもOKです／

📩 InstagramのDMでご相談いただけます
👉 @kotetsudouyakkyoku

「ちょっと聞いてみたい」そんな時も大歓迎です。お気軽にどうぞ😊

🟢 LINEでのご相談も受付中
✅ 相談は無料／無理な販売はありません
👉 https://page.line.me/913yqcuq

#体がだるい #気の滞り #漢方相談 #自然療法 #東洋医学 #エネルギー不足 #ストレス体質 #気を整える #漢方薬局 #熊本漢方 #荒尾市漢方 #虎徹堂薬局 #血流改善 #自律神経の乱れ #気虚 #気滞 #体質改善 #生活習慣の見直し #ストレッチ習慣 #不調のサイン #女性の不調 #更年期ケア #PMS対策 #疲れが取れない #冷え性対策 #漢方ライフ #漢方養生 #心と体のバランス #疲れやすい体質 #東洋医学で元気に