🌀情報を“選ぶ力”を育てる

陰陽とフラクタルで読み解く、薬膳の“かたち”

🌿 薬膳で考える食材の選び方｜陰陽と季節のバランス

📝 咳・喉・肌の乾燥…それ、“肺”が弱ってるサインかも？

🧪「水素で還元する暮らし」──虎徹堂薬局おすすめ『還元くん』で始める新しい養生

油は悪者じゃない！身体の「陰陽バランス」を守る大切な栄養素

朝がつらい、眠りが浅い…“自律神経のゆらぎ”に向き合う方法

「牛乳＝骨にいい」は本当？｜漢方的視点で見直す、牛乳とミネラルの真実

何度も繰り返す不調。薬より先に“自分の身体”を見てみよう