更年期と言われたけれど納得できない
病院で、
「更年期ですね」
と言われた。
確かに年齢的にはそうかもしれない。
でも、
なぜこんなに疲れるのだろう。
なぜ眠れないのだろう。
なぜイライラしてしまうのだろう。
そんな疑問を感じたことはありませんか？
更年期だから仕方ないのでしょうか
更年期には、
・疲れやすい
・眠れない
・気分が落ち込む
・イライラする
・のぼせる
といった不調が現れることがあります。
しかし、
「更年期だから仕方ない」
だけで終わらせてしまうと、
今の身体の状態を見逃してしまうことがあります。
同じ更年期でも現れる症状は違います
更年期の不調は人それぞれです。
眠れない方もいれば、
疲労感が強い方もいます。
気持ちの落ち込みが気になる方もいます。
同じ更年期という言葉でまとめられていても、
身体の状態は一人ひとり異なります。
東洋医学では身体全体のバランスを見ます
東洋医学では、
症状だけではなく身体全体のバランスを見ながら考えます。
例えば、
疲れが強い方。
眠りが浅い方。
イライラが強い方。
それぞれで考え方や整え方が変わることがあります。
不調には複数の要因が重なっていることもあります
更年期の時期は、
仕事
家庭
介護
子育て
環境の変化
などが重なることも少なくありません。
身体だけでなく、生活背景も不調に影響していることがあります。
症状だけではなく体質を見ることが大切です
更年期という言葉だけで考えるのではなく、
今の身体がどのような状態なのか。
何が負担になっているのか。
そこを整理することが大切です。
虎徹堂薬局では、
更年期のお悩みについても体質や生活背景を含めてご相談をお受けしています。
更年期と言われたけれど納得できない。
そんな方は一度ご相談ください。
